dic
04
2012
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Cómo influyen los alimentos en tu sexualidad

influencia de los alimentos en la sexualidadSegún diferentes estudios y fuentes éstos son los beneficios de algunos alimentos.

Miel: Para ponerse a tono, las parejas de la antigua Persia bebían aguamiel cada día durante el primer mes después de la boda, la famosa “luna de miel”.  Ayuda a fabricar testosterona, su fructosa te hace más resistente y libera energía.

Sandía: Algunos científicos han demostrado que comer sandía tiene efectos parecidos (más…)

nov
24
2012
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Retención de líquidos: un problema de mujeres

Quieres ponerte las botas y no te pasan por los tobillos. Llevas una semana a dieta y el cinturón te aprieta igual.

Muchas mujeres sufren retención de líquidos y las causas son diversas: desequilibrios hormonales, exceso de sal, alcohol o café y una alimentación poco saludable a base de alimentos enlatados y snacks. También los trastornos hepáticos, cardiacos o renales pueden ocasionar retención, igual que el uso de algunos medicamentos. Y la vida sedentaria tampoco es de gran ayuda.

Normalmente las zonas donde se produce la retención (más…)

sep
05
2012
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Cuando comer se vuelve tu refugio emocional

alimentación en la menopausia¿Has sufrido alguna vez un “ataque de ansiedad” ante la comida? ¿Has tenido un impulso irrefrenable de comer algo, aunque no tuvieses hambre? En algunas ocasiones comemos impulsivamente para tranquilizarnos, o para superar ciertas frustraciones, o simplemente porque comer se ha convertido en un refugio ante el estrés. Es lo que se conoce como el apetito emocional. (más…)



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